Menoguía: Sexualidad & Menopausia

Descubrí una nueva forma de vivir tu sexualidad durante la menopausia.
Esta guía digital reúne información basada en evidencia y herramientas prácticas para ayudarte a comprender los cambios de tu cuerpo, recuperar el deseo y volver a disfrutar de una sexualidad plena.
¿Qué incluye?
📖 Guía digital en PDF (15 páginas)
🧠 El ABC de la menopausia y la sexualidad.
✨ Mitos y verdades sobre el deseo sexual.
🪞 Ejercicios de autoconocimiento y reconexión con tu cuerpo.
❤️ Estrategias para alimentar el erotismo.
💧 Recomendaciones sobre lubricantes e hidratación íntima.
🛍️ Guía sobre el uso de sex toys.
🤝 Ejercicios de enfoque sensorial para hacer sola o en pareja.
👩‍⚕️ Contenido desarrollado junto a especialistas de WeSex.